第20个月宝贝养育要点

1．生长标准

男宝宝体重：9~13.7kg；身长：78.1~88.4cm；头围：45~50cm

女宝宝体重：8.3~13.3kg；身长：76.2~87.3cm；头围：43.8~49cm

注：以上数据来自世界卫生组织最新发布的儿童生长标准。

2．养育要点

（1） 宝宝每天摄入的食品仍需包括四组基本食物：米饭、面条；蔬菜水果；鱼、肉、蛋、禽；奶制品。品种要丰富多样、注意搭配。加强和固化宝宝良好的饮食行为，成人做好表率。

（2） 需培养大小便的控制意识，练习定点坐盆，养成饭前便后洗手的习惯。

（3） 按照规定程序，在2岁前完成一次百白破和麻腮风疫苗的接种。

（4） 宝宝开始能控制跑步时的速度了，成人可以经常带宝宝到户外，和他玩停停跑跑的游戏，让宝宝在跑动中学会控制自己的身体。

（5） 大多数宝宝能自如蹲下和站起了，在生活中成人可以多创设宝宝蹲下捡物的机会，如散步时捡落叶、在家帮忙捡纸屑、收拾玩具等。

（6） 宝宝具备了手眼协调能力，会把片状的东西放入窄孔内，成人可以让宝宝插钥匙开门、往储蓄罐里投币等，但要注意陪护安全。

（7） 宝宝能跟唱熟悉的儿歌，在宝宝情绪愉悦时，常和他玩唱儿歌、念童谣的游戏，并鼓励宝宝跟唱。

（8） 伴随着语言和对自己身体认知能力的发展，宝宝开始会指认更多的身体部位，成人可以多和宝宝玩指认身体部位的游戏。

（9） 宝宝用动词表示个人需要比以前更多了，比如：要吃、要抱等。伴随生活环节成人多说描述动作的词语，鼓励宝宝多说动词。

（10） 宝宝开始会根据自己的喜好选择物品，成人需多提供宝宝自主选择的机会，并尊重、认同宝宝的选择。

（11） 随着控制能力的发展，宝宝可以等待一点时间满足自己的需要。成人要有意识地培养宝宝的延迟满足能力。

（12） 宝宝开始出现初步的“移情”表现，比如看见同伴哭泣，他也会表现出伤心的表情，成人需经常和宝宝谈论他人的情绪感受，帮助宝宝理解、体会。