来源：学习力教育智库　　作者：佚名

　　导语　现在的孩子整天生活在家人的百般呵护中，很多事情都不会自己去尝试，缺乏抗挫折能力，遇到一点困难就会退缩，这样对孩子的成长非常不利。因此，家长们要有意识地对孩子进行逆境锻炼，培养其对抗挫折的能力。

　　人生旅途不是一帆风顺的，挫折和苦难是促进宝宝成长的催化剂，因此，老师和父母应该从小有意识地对宝宝进行“逆境锻炼”，创造环境对宝宝进行磨练意志品质的锻炼，培养宝宝的抗挫能力。

　　让孩子接受“逆境锻炼”，有助于培养幼儿的力量、耐力、速度、灵敏、协调、柔韧等身体素质，以及社会适应能力和在逆境中生存的能力，有助于培养幼儿在困难面前冷静地动脑筋想办法的习惯。因此，老师和父母应该，从小有意识地对幼儿进行“逆境锻炼”，即创造环境对幼儿进行磨练意志品质的锻炼，让幼儿坚强勇敢，沉着冷静，遇事便能迅速找到克服困难的办法。接受“逆境锻炼”也应该是孩子们成长过程中的一门“必修课”。如何上好这门“必修课”呢?不妨看看以下几个做法。

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